очень нужное
12/1/24 09:10 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
lucelleСейчас для меня это - научиться не реагировать на внешние раздражители в виде звуков разной степени резкости.
Звукоизоляция в старом доме, где я живу, отсутствует как класс. Постепенно усталость от обилия окружающих звуков в любое время суток накопилась, и уже ощущаю себя контуженной... Стрессую и очень плохо сплю.
Какую бы практику попрактиковать? Ведь шумы эти не несут никакой угрозы. А организм реагирует как на агрессию извне...
Кто-то где-то упоминал, что слух наш устроен так, что мы можем слышать избирательно. Хочется уже избрать) Да не знаю, как настроить на нужный лад свое восприятие...
А в городе фонари стали цветными. Прикольная идея, переливаются, как драгоценные камни. В остальном же - скорее осень, чем зима. Хотя, хотя... Морозец уже хватает за ноги, если замедлиться. И солнышко - "с зубками". Так его, смешно и по-своему, как умела только она, называла мама...
Зима - не просто близко, она - на пороге.
*
Звукоизоляция в старом доме, где я живу, отсутствует как класс. Постепенно усталость от обилия окружающих звуков в любое время суток накопилась, и уже ощущаю себя контуженной... Стрессую и очень плохо сплю.
Какую бы практику попрактиковать? Ведь шумы эти не несут никакой угрозы. А организм реагирует как на агрессию извне...
Кто-то где-то упоминал, что слух наш устроен так, что мы можем слышать избирательно. Хочется уже избрать) Да не знаю, как настроить на нужный лад свое восприятие...
А в городе фонари стали цветными. Прикольная идея, переливаются, как драгоценные камни. В остальном же - скорее осень, чем зима. Хотя, хотя... Морозец уже хватает за ноги, если замедлиться. И солнышко - "с зубками". Так его, смешно и по-своему, как умела только она, называла мама...
Зима - не просто близко, она - на пороге.
*